Vitamine B12 Format 6 mois
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Description
Qu'est-ce que la Vitamine B12 (Méthylcobalamine) ?
La vitamine B12, aussi appelée cobalamine, est une vitamine hydrosoluble appartenant au groupe B. Elle agit comme cofacteur de réactions enzymatiques essentielles à l'organisme. Elle fait partie des vitamines du groupe B apportées par l'alimentation quotidienne.
Elle contribue au métabolisme normal de l'homocystéine et joue un rôle dans le processus de division cellulaire. Elle contribue également à la formation normale de globules rouges. Ces fonctions sont liées aux réactions cellulaires impliquant notamment la synthèse de l'ADN.
La méthylcobalamine est l'un des noms de vitamine B12 correspondant à une forme coenzymatique. Elle peut intervenir dans certaines réactions métaboliques sans conversion préalable vers cette forme.
La cyanocobalamine est une forme de synthèse couramment utilisée dans les compléments alimentaires. L'organisme doit la convertir en formes coenzymatiques biologiquement actives.
Cette différence biochimique ne démontre pas une supériorité clinique de la méthylcobalamine. Les données scientifiques disponibles invitent à distinguer forme moléculaire et efficacité clinique globale.
Les Bienfaits & Pourquoi choisir Granions® ?
Les bénéfices
Le Règlement (UE) n° 432/2012 reconnaît huit allégations de santé pour la vitamine B12 :
- Contribue à un métabolisme énergétique normal, en intervenant comme cofacteur de réactions enzymatiques cellulaires
- Contribue à réduire la fatigue
- Contribue au fonctionnement normal du système nerveux, impliqué dans la transmission des informations nerveuses
- Contribue à des fonctions psychologiques normales, liées au fonctionnement physiologique du système nerveux
- Contribue à la formation normale de globules rouges, cellules assurant notamment le transport de l'oxygène
- Contribue au fonctionnement normal du système immunitaire, qui mobilise différentes cellules spécialisées de l'organisme
- Contribue au métabolisme normal de l'homocystéine, un acide aminé transformé par plusieurs réactions enzymatiques
- Joue un rôle dans le processus de division cellulaire, indispensable au renouvellement physiologique des cellules
L'expertise Granions®
Forme méthylcobalamine Une forme coenzymatique de vitamine B12 directement impliquée dans certaines réactions physiologiques.
1200 µg par comprimé Un dosage élevé concentré dans une prise quotidienne simple.
Une expertise depuis 1948 Granions® s'appuie sur son expertise historique en micronutrition et accorde une attention particulière à la qualité des actifs.
Formule vegan Une formule adaptée aux vegans, sans gluten, lactose, colorants ni conservateurs.
Composition & Format
Chaque comprimé apporte 1200 µg de vitamine B12 sous forme de méthylcobalamine.
*VNR : Valeurs Nutritionnelles de Référence.
Les autres ingrédients se limitent à un agent de charge et à un anti-agglomérant.
Le flacon contient 180 comprimés, soit une cure de six mois à raison d'un comprimé quotidien. Ce format économique limite les renouvellements fréquents et facilite une supplémentation régulière.
La vitamine B12 est naturellement présente principalement dans les aliments d'origine animale. Une supplémentation présente donc un intérêt nutritionnel particulier pour les végétariens et les vegans.
Les seniors peuvent également présenter une absorption alimentaire moins efficace avec l'âge. Une supplémentation peut alors contribuer à assurer les apports, selon les besoins individuels.
Enfin, la vitamine B12 convient aux personnes traversant des périodes de fatigue. Elle contribue à réduire la fatigue et contribue à un métabolisme énergétique normal. Elle s'intègre à une routine plus large aux côtés des autres compléments de la catégorie Fatigue et énergie.
Conseils d'Utilisation
La posologie vitamine B12 Granions® est simple : prendre 1 comprimé par jour.
Prendre le comprimé de préférence le matin, à jeun, avec un grand verre d'eau. Cette prise régulière facilite l'intégration de la supplémentation dans la routine quotidienne.
Pour savoir quand prendre la vitamine B12, privilégiez donc une prise matinale, conformément aux conseils d'utilisation du produit.
Le format de 180 comprimés correspond à une cure de six mois selon cette posologie quotidienne.
Pour une routine complète, associez ce produit au Magnésium Marin 360 mg ou au Vitaminéris Anti-Fatigue.
FAQ : questions fréquentes sur la Vitamine B12 Granions®
La vitamine B12 contribue à un métabolisme énergétique normal et contribue à réduire la fatigue. Elle contribue au fonctionnement normal du système nerveux. Elle contribue à la formation normale de globules rouges et au fonctionnement normal du système immunitaire.
Pour ce produit Granions®, privilégiez une prise le matin, à jeun, avec un grand verre d'eau. La posologie recommandée est d'un comprimé par jour. Une prise quotidienne régulière facilite le suivi de la supplémentation.
La méthylcobalamine est une forme coenzymatique de vitamine B12. La cyanocobalamine est une forme de synthèse que l'organisme convertit en formes biologiquement actives. Cette différence biochimique ne permet pas d'affirmer une supériorité clinique de la méthylcobalamine.
Les végétariens et les vegans figurent parmi les populations les plus attentives à leurs apports en B12. Cette vitamine est naturellement présente principalement dans les aliments d'origine animale. Les seniors et les femmes enceintes doivent également porter une attention particulière à leurs besoins, avec l'accompagnement d'un professionnel de santé si nécessaire.
Le format Granions® contient 180 comprimés, soit six mois de supplémentation à la dose recommandée. Respectez toujours la dose d'un comprimé par jour. Pour prolonger la supplémentation ou en cas de doute sur vos besoins, demandez conseil à un professionnel de santé.
Oui. La formule est 100 % vegan et ne contient aucun excipient d'origine animale. Elle répond ainsi aux besoins des personnes suivant une alimentation végétarienne ou végétalienne. Elle bénéficie également de l'expertise Granions® en micronutrition.
Plus d’information
Composition
Ingrédients
Agent de charge : cellulose microcristalline, anti-agglomérant : sels de magnésium d’acides gras, vitamine B12 (méthylcobalamine).
Composition (Pour 1 comprimé)
| Actif | Quantité | % AR* |
|---|---|---|
| Vitamine B12 | 1,2 mg | 48 000% |
Comment bien utiliser ce produit ?
Posologie
Prendre 1 comprimé par jour, de préférence le matin à jeun, avec un grand verre d’eau.
Cure recommandée
1 comprimé/jour pendant 180 jours : 6 mois de supplémentation continue.
Conseils pratiques
- À prendre à distance des boissons caféinées (café, thé) pour maximiser l’absorption.
- Peut être pris tout au long de l’année ou en cure ponctuelle en cas de fatigue.
- Aucune conversion hépatique nécessaire : action rapide et efficace.
Précautions d’emploi
Ne pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain.
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
Tenir hors de portée des jeunes enfants.
La vitamine B12 est hydrosoluble : la fraction non utilisée par l'organisme est éliminée par les voies urinaires.
Les femmes enceintes ou allaitantes doivent demander l'avis d'un professionnel de santé avant toute supplémentation.
En cas de doute sur vos besoins en vitamine B12 ou sur une supplémentation prolongée, demandez conseil à un professionnel de santé.
Conservation
Conserver à température ambiante, dans un endroit sec, à l’abri de la chaleur et de l’humidité.
Bien refermer après ouverture. À consommer de préférence avant la date indiquée sur le flacon.
** Ce produit a été développé et fabriqué conformément aux exigences de l’EN 17444 à la date de production du lot. La conformité à la norme fait référence à la mise en œuvre de bonnes pratiques de développement et de fabrication visant à prévenir la présence de substances interdites mais ne garantit pas l’absence desdites substances. La norme ne constitue en aucun cas une approbation d’utilisation pour ceux soumis à un contrôle antidopage.
Qualités et caractéristiques environnementales de l’emballage :
Analyse complète des qualités et caractéristiques environnementales de l’emballage en cours de finalisation.
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