1/ Adopter les bons comportements. 2/ Faire les bons choix. 3/ S’organiser en amont. En respectant ces trois consignes, il est possible de garder la ligne pendant les fêtes. Suivez tous nos conseils pour profiter des fêtes sans culpabiliser. AVANT LES FÊT ...
Pourquoi apprendre à bien gérer sa glycémie ? On pense tout de suite au diabète, et à juste titre. En effet, dans le cadre du diabète de type 2, l’hormone insuline remplit mal son rôle, qui est de diminuer le taux de sucre dans le sang afin de régule ...
Le chrome est un oligoélément très intéressant pour toutes les personnes qui se demandent comment maigrir. En effet, une cure de chrome associée à un peu plus d’activité physique et à un retour à une alimentation équilibrée peut vous aider à une perte de ...
L’été approche, c’est le moment d’explorer les oligoéléments les plus utiles en cette belle période estivale. Sous le soleil des plages ou des montagnes, certains vous aideront à passer des moments privilégiés en pleine forme et en pleine santé. Au progra ...
Perdre du poids et modeler sa silhouette est une préoccupation majeure pour la plupart des Français. Pourtant, l’équation est simple : les apports doivent être inférieurs aux dépenses énergétiques. Autrement dit, manger mieux et dépenser plus pour mo ...